https://hormonalni-joga-klasterec.webnode.cz/terminy/
AKTUÁLNĚ UČÍM HORMONÁLNÍ JÓGOVOU TERAPII POUZE FORMOU "INDIVIDUÁLNÍ PÉČE". Kontaktujte mě a domluvte si svůj termín.
HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE dle Dinah Rodrigues
Jsem velmi ráda, že jsem se v červnu roku 2016 stala certifikovanou lektrokou jedinečné jógové sestavy, která pomáhá ženám nejen na fyzické, ale také na duševní úrovni.
Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je ucelený a propracovaný systému jógových pozic a specifických dechových a harmonizačních technik, díky kterým dochází k masáži žláz s vnitřní sekrecí, které produkují hormony. Terapie se zaměřuje především na hypofýzu, štítnou žlázu, vaječníky a nadledvinky. Stimulováním těchto žláz dochází ke zvýšení produkce hladiny dvou zásadaních ženských hormonů, kterými jsou estrogen a progestron a jejichž snížená hladina v těle má za následek mnoho a mnoho potíží nejen na fyzické, ale také na psychické úrovni. Při pravidelném a důsledném praktikování celé sestavy se harmonizuje hormonální systém, s nímž jde ruku v ruce také psychická pohoda a vyrovnanost.
Celou sestavu se snadno naučíte během víkendových či jednodenních intenzivních seminářů nebo měsíčních kurzů, aby jste ji pak mohly praktikovat doma. Cvičení vám nezabere déle než 30 minut a čím častěji jej budete provádět, tím rychleji se dostaví výsledky. Není nutná předchozí zkušenost s jógou. Není důležitá Vaše flexibilita, váha ani horní věková hranice.
Indikace pro praktikování HJT:
- menopausa
- předčasná menopausa
- polycystické vaječníky
- cysty na vaječnících
- premenstruační syndrom
- nepravidelná, bolestivá menstruace
- ztráta menstruace
- ztráta ovulace
- dlouhodobá snaha o otěhotnění
- inkontinence
- osteoporóza
- syndrom karpálního tunelu
- snížená funkce štítné žlázy
- nespavost
- nízké libido
- deprese
- emocionální nestabilita
HJT je určena pro všechny ženy, které chtějí preventivně působit na svůj hormonální systém a tím se připravit na dobu, kdy se v ženském těle produkce hromonů přirozeně snižuje, které chtějí zůstat svěží a fit, ale také pro mladé dívky, které již menstruují a mají zdravotní potíže s hormonálním systémem spojené.
Třebaže nepociťujete žádné projevy hormonální nerovnováhy věřím, že i pro ty z vás, je cvičení přínosné. Každá žena si najde to své. Ať už je to celkové zklidnění, větší psychická pohoda nebo pocit, že pro sebe děláme něco prospěšného.
Bližší informace o HJT naleznete na mém novém webu www.hormonalni-joga-klasterec.webnode.cz
Těším se na setkání s vámi.
S láskou. Lucka
